Vrstni red nege obraza: jutranja in večerna rutina po korakih

Nekaj tednov sem serum nanašala pred tonikom. Zdelo se mi je logično: serum je namenjen aktivnim sestavinam, zato sem mislila, da mora priti neposredno na čisto kožo.

Odkar sem odprla dglow, spletno trgovino s korejsko kozmetiko, je eno najpogostejših vprašanj, ki jih dobim: v kakšnem vrstnem redu naj sploh uporabljam vse te izdelke?

In razumem, zakaj. Ko imaš pred sabo čistilo, tonik, serum, kremo, obliže za pod oči in SPF, hitro postane nejasno, kaj pride najprej in kaj sploh potrebuješ.

Dobra novica je, da je osnovno pravilo precej preprosto.

Zakaj vrstni red odloča

Pri negi obraza se kot osnovno vodilo uporablja vrstni red od lažjih do gostejših tekstur.

Najprej pridejo izdelki, ki so bolj tekoči, nato serumi in emulzije, na koncu krema. Zjutraj je zadnji korak vedno SPF.

Tonik ni obvezen korak in serum ni nujno „močnejši“ od drugih izdelkov. Vsak izdelek ima svojo nalogo, zato je pomembneje, katere sestavine uporabljaš in kako jih kombiniraš, kot pa koliko korakov ima rutina.

Če imaš na primer serum in kremo, bo serum praviloma prišel pred kremo. Krema na koncu pomaga zmanjšati izgubo vode iz kože in dopolni nego.

Zato si vrstni red zapomni tako: čiščenje → tonik → serum → krema → SPF zjutraj.

Če uporabljaš več serumov, jih praviloma nanašaš od bolj tekočega do bolj gostega. Še pomembneje pa je, da ne potrebuješ več aktivnih serumov v isti rutini samo zato, ker jih imaš doma.

Koliko časa čakati med koraki

Tukaj pogosto iščemo pravilo, ki ga v resnici ne potrebujemo. Med izdelki ti ni treba čakati pet ali deset minut. Ko se prejšnji izdelek lepo vpije oziroma se ne premika več po obrazu, nanesi naslednjega. Pri bolj tekočih izdelkih je to pogosto nekaj sekund, pri gostejših pa nekoliko dlje.

Če se ti izdelki začnejo svaljkati, je težava pogosto v količini ali kombinaciji izdelkov, ne v tem, da si premalo čakala.

Posebej pomemben je SPF. Pred nanosom počakam, da se prejšnji sloji umirijo na koži. Tako se SPF lažje enakomerno razporedi po obrazu.

Moja jutranja rutina

Jutranja rutina pri meni ni dolga. Cilj je preprost: očistiti kožo, jo navlažiti in jo zaščititi pred UV-sevanjem.

1. Blago čiščenje

Zjutraj uporabim blag čistilni gel.

Čez noč se na koži naberejo znoj, sebum in ostanki izdelkov iz večerne rutine. Zato mi zjutraj ustreza nežno čiščenje.

Če te koža po umivanju zateguje, je to znak, da je čiščenje zate morda preveč agresivno. Občutek zategovanja ni cilj čiščenja.

Če imaš suho ali zelo občutljivo kožo, ti zjutraj niti ni nujno treba uporabiti čistilnega gela. Nekaterim ustreza samo izpiranje z mlačno vodo.

2. Tonik

Nato uporabim Torriden Dive-in Low Molecule Hyaluronic Acid Toner.

Tonik nanesem z dlanmi. Vato uporabi le, če ti je tak način nanašanja ljubši.

Torriden tonik je vlažilni korak. Koži doda vlago in jo pripravi na naslednje izdelke.

Pomembno je tudi to, da tonika ne potrebuješ zato, ker bi bila brez njega rutina „nepopolna“. Če imaš dobro sestavljeno nego, je tonik dodaten korak, ne osnova.

3. Nega predela okoli oči

Vsako jutro uporabim obliže za pod oči. Namestim jih po čiščenju in toniku, pred serumom.

Tako lahko sestavine iz obližev pridejo v neposreden stik s kožo, brez plasti seruma ali kreme pod njimi. Če bi jih nanesla čez serum, bi se lahko slabše oprijeli kože, serum pa bi se lahko zaradi njihove vlažne teksture tudi svaljkal ali razmazal.

Pustim jih približno 15 do 20 minut, nato jih odstranim. Preostanek esence nežno tapkam v kožo in nadaljujem s serumom.

Obliži mi pomagajo predvsem pri jutranji zabuhlosti in utrujenem videzu predela okoli oči.

4. Serum

Zjutraj uporabljam Beauty of Joseon Glow Deep Serum Rice + Arbutin.

Nanj sem prešla, ker sem iskala nekaj, kar bi koži dalo bolj svež videz, ne da bi me pri tem peklo. Vitamin C mi je zjutraj nekoliko preveč. Alfa-arbutin cilja na podobne težave, predvsem temne madeže in neenakomeren ten, vendar je zame precej bolj nežen.

Na obraz nanesem dve do tri kapljice seruma, nežno vtrem v kožo in počakam približno pol minute, preden nadaljujem z naslednjim korakom.

5. SPF

Korejska sončna krema je zadnji korak in edini, ki ga res nikoli ne izpustim.

Vlažilno kremo zjutraj izpustim, ker mi SPF kožo dovolj navlaži sam po sebi. Ampak to je moja koža, ne pravilo. Če tebi koža po SPF-ju še vedno zateguje, kremo obdrži in jo nanesi pred SPF-jem.

Zakaj je SPF najboljši anti-age korak, sem razložila v prejšnji objavi. Na kratko: nanesem ga vsak dan. Tudi januarja. Tudi ko je oblačno.

Moja večerna rutina

Zvečer je rutina nekoliko drugačna. Takrat odstranim SPF, ličila in nečistoče, ki so se čez dan nabrale na obrazu.

1. Dvojno čiščenje

Začnem s čistilnim oljem. Olje raztopi tisto, česar voda ne more: SPF, ličila, sebum in umazanijo iz zraka. Nanesem ga na suho kožo s suhimi rokami in približno minuto masiram. Nato dodam malo vode, da se olje spremeni v mlečno emulzijo, še nekajkrat nežno pomasiram in vse skupaj temeljito sperem.

Šele nato pride čistilni gel, ki odstrani preostale nečistoče, znoj in ostanke izdelkov s kože.

Dvojno čiščenje je zame ena največjih sprememb, odkar sem prešla na korejsko rutino. Ne zato, ker bi bila koža po njem nujno bolj čista na otip, ampak zato, ker z njim učinkoviteje odstranim SPF, ličila in druge izdelke, ki se čez dan naberejo na koži. Zaradi tega se izdelki, ki jih nanesem pozneje, bolj enakomerno razporedijo po čisti koži.

2. Tonik

Isti tonik kot zjutraj, vendar ga zvečer uporabim z nekoliko drugačnim namenom. Po dvojnem čiščenju je koža čista in lahko tudi bolj občutljiva. Tonik ji doda nekaj vlage, preden nanesem aktivne sestavine.

Odkar ga ne preskakujem več, me aktivne sestavine manj dražijo. Prej sem ta korak pogosto izpustila, potem pa sem hitro opazila razliko.

3. Serum

Zvečer je pri meni na vrsti serum z aktivno sestavino. Trenutno uporabljam Anua Azelaic Acid 10 Hyaluron Redness Soothing Serum.

Azelaična kislina je zanimiva predvsem za kožo, nagnjeno k nepravilnostim, rdečici in neenakomernemu tenu. Formula vsebuje tudi betain salicilat, niacinamid, pantenol in pomirjajoče sestavine.

Če z azelaično kislino šele začenjaš, je ne uporabljaj vsak večer. Anua priporoča začetek z 1- do 2-krat tedensko in postopno povečevanje pogostosti glede na toleranco kože.

Pri aktivnih sestavinah velja preprosto pravilo: uvajaj jih počasi in ne dodajaj več novih aktivnih izdelkov hkrati.

4. Nega okoli oči

Uporabljam Beauty of Joseon Revive Eye Serum z ginsengom in retinalom. Majhno količino nanesem pod oči in okoli očesnega predela ter nežno tapkam s prstancem.

Ker izdelek vsebuje retinal, je pomembno, da ga uvajaš postopoma, predvsem če retinala prej nisi uporabljala. Če uporabljaš retinal ali drug retinoid, bodi zjutraj še posebej dosledna z zaščito pred soncem.

5. Vlažilna krema

Večer zaključim z Dr. Althea 345 Relief Cream. Krema je zadnji korak, s katerim koži dodam vlago in lipide ter zmanjšam izgubo vode čez noč.

Njena naloga ni, da „zaklene vse aktivne sestavine v kožo“. Bolj pomembno je, da podpira kožno bariero in zmanjša izgubo vode.

6. Maska, enkrat na teden

Enkrat na teden dodam Biodance masko za čez noč.

Uporabim jo tako, da si najprej očistim obraz, nato nanesem tonik in serum ter šele nato masko. Pri tej maski debele kreme in olja pred nanosom ne bi uporabljala.

Masko pustim čez noč in jo zjutraj odstranim. Nato nadaljujem z običajno jutranjo rutino.

Kaj lahko mirno izpustiš

Ne potrebuješ desetih korakov. Sama jih večino dni nimam.

Če imaš čas za tri do štiri stvari, naj bodo te: čiščenje, vlažilna krema in zjutraj SPF. Po potrebi pa še en izdelek za konkreten problem kože, serum ali tonik.

Največja napaka pri negi ni premalo izdelkov. Največja napaka je preveč aktivnih sestavin naenkrat, ker potem ne veš, katera od njih ti draži kožo, in najpogosteje okriviš napačno.

Za konec

Dobra rutina ni tista z največ izdelki. Dobra rutina je tista, ki jo razumeš in jo lahko dosledno uporabljaš.

Ko sem uredila vrstni red, se ni spremenilo to, katere izdelke imam. Spremenilo se je, koliko od njih koža dejansko dobi. Isti izdelki, drugačen rezultat.

Če šele začenjaš, začni z osnovo: čistilo, vlažilna krema in SPF. Trije izdelki. Nato dodajaj posamezne izdelke glede na potrebe svoje kože.