Korejska kozmetika proti gubam in prvim znakom staranja
Pogosta vprašanja
Krema proti gubam deluje le, če gre za retinal kremo ali retinol kremo, ki kožo spodbudita k tvorbi kolagena, ali kremo s peptidi, ki delujejo blažje in jih lahko uporabljaš podnevi. Kreme, ki kožo le navlažijo, gube zgladijo za nekaj ur, trajno pa jih ne spremenijo. Brez vsakodnevnega SPF je učinek vsake kreme polovičen, ker sonce razgradi kolagen hitreje, kot ga krema obnovi.
Oba sta obliki vitamina A, razlika je v hitrosti. Retinal se v koži pretvori v aktivno obliko v enem koraku, zato deluje hitreje in močneje, retinol potrebuje korak več, je blažji in boljši za začetek. Oba uporabljaj izključno zvečer, uvajaj ju postopoma in podnevi vedno nanesi SPF.
Retinol za obraz uporabljaj zvečer, na začetku dvakrat na teden, z majhno količino na suho kožo po toniku, nato nanesi pomirjevalno kremo. Ko koža ne pordi več, preidi na vsak drugi večer in nato na vsak večer. Zjutraj je SPF obvezen, retinola pa ne kombiniraj s kislinami v istem večeru.
Z retinoidi in SPF je smiselno začeti, ko opaziš prve drobne linije, ki zjutraj ne izginejo več, običajno med petindvajsetim in tridesetim letom. SPF in antioksidanti, kot sta vitamin C in ginseng, pa sodijo v rutino v vsaki starosti, ker preprečijo škodo, ki je pozneje ne moreš popraviti. Prej kot začneš, manj dela ima retinoid pozneje.
Zvečer serum ali booster z retinalom ali retinolom, podnevi serum s peptidi in PDRN, ki podprejo čvrstost kože brez draženja. Če je koža dehidrirana, dodaj serum s hialuronsko kislino, ki zapolni drobne linije in retinoid naredi lažje prenosljiv. Serume uvajaj po enega, ne vseh hkrati.
Kolagen v kremi je prevelika molekula, da bi prodrla v kožo, zato deluje predvsem kot vlažilna sestavina, ki kožo napne in zgladi na površini. Kolagenske hidrogel maske za čez noč zato dajo takojšen, a začasen učinek. Za tvorbo lastnega kolagena potrebuješ retinoide, peptide in SPF, ne kolagena v izdelku.
PDRN je sestavina, pridobljena iz lososove DNK, ki podpira obnovo kože in vrne čvrstost utrujeni, tanki koži. V korejski kozmetiki ga najdeš v serumih, meglicah in hidrogel maskah, uporabljaš pa ga lahko zjutraj in zvečer, ker ne draži in se dobro kombinira z retinoidi. Učinek vidiš po štirih do šestih tednih redne uporabe.
Koža okoli oči je tanjša, zato obraznega retinoida ne nanašaj nanjo, ampak uporabi serum za oči z retinalom v nižji koncentraciji ali obliže s PDRN in retinalom. Nanašaj ga s prstancem, s tapkanjem, brez drgnjenja. Največ naredi SPF, ker prav sonce ustvari največ gubic okoli oči.
Lahko, a ne v istem koraku: vitamin C uporabi zjutraj kot antioksidativno zaščito pod SPF, retinol zvečer. Tako sestavini sodelujeta, ne da bi kožo preobremenili. Niacinamid in hialuronsko kislino lahko dodaš v oba dela dneva.
Hidracija in sijaj se izboljšata v prvih dveh tednih, tekstura in drobne linije v šestih do osmih tednih, globlje gube pa potrebujejo tri do šest mesecev redne uporabe retinoida. Koža tvori nov kolagen počasi, zato nego ocenjuj po treh mesecih, ne po treh tednih. Vmes ne menjaj izdelkov, sicer ne veš, kaj je delovalo.